スポーツを楽しむかたなら心得ているはずの【からだの管理】について、今日は、つらつらと述べてみたいと思う。お時間のある方は、ちょっとお付き合いくださいね。

からだについて、考えてみようかな・・と思いかえすとゴルフを始めた頃の光景が浮かんできます。

試合が近くなると、つい夢中になり、不安を取り除きたいばかりに練習をしすぎて、ケガをする。振り返ると悔しい思いをしてきたなぁと思う。

そんな経験から食事の管理や体の柔軟性、競技特性によるからだの使いかたに興味をもち、実践し、繰り返し、さまざまなことを試しながら、自分の好条件になりそうなパターンを手探りしてきました。

【手探り】という意味は、例えば、食事におけるタンパク質の摂取量と血液検査で知ることのできる総蛋白がどのように関連しているのか？スポーツ選手にとって、タンパク質の摂取は、とても大切なところ。自分の場合だと食べても、食べても総蛋白がなかなか増えない、

それは、なぜか？

【からだの個性】が影響しているから。（遺伝子検査をするとわかります）

と、いうことを理解するまでけっこうな時間とお金を費やしてきました。それは、文字にして見てしまうと簡単に感じるかもしれませんが、やっと見つけた答えです。そこにたどり着くまでの道は、長く、たくさん調べて、たくさん体で実験して、たくさん学びました。そして、今に繋がっています。

だから、からだをどのように使うとゴルフが上手になるのか？教えることができちゃいます。

自分の経験から得た知識なので、生徒さんのお困りごとには、自信をもって対処することが可能なのです。

快適にゴルフを続けるために必要な3つのこと

• 1　ゴルフに必要なエクササイズを怠らない。

当スタジオは、ジャイロトニックを推奨しています。どんな方にもからだの個性があります。所謂、特徴です。ジャイロトニックを取り入れていると、からだが自然と柔軟になっていくので、からだの使い心地がよくなり、ゴルフがしやすくカスタマイズされていきます。ジャイロトニックのようなエクササイズを続けることは、関節の可動域拡大・スイングの安定性につながります。またケガの予防になるほか、メンタルヘルスの維持にも役立ちます。

ジャイロトニックトレーナーでもあるティーチングプロが、からだの特徴をいちはやくつかみ、からだにフィットするゴルフレッスンを提供しますので、着実にスキルアップしていきます。ジャイロトニックについて知りたい方は、お問い合わせください。

日本国内でジャイロトニックを取り入れたゴルフレッスンを受けることができるのは、スタジオトリニティだけです！さらにトラックマンで計測できる！唯一無二！！！！上達したいゴルファーにとっては、かなり好条件がそろっています。いや、そろい過ぎています。これが今いちばん伝えたい【ジャイゴル】です(*´з`)

＊ジャイロトニック・トラックマンはどちらも世界で提供されています。

• 2　からだの個性に合わせた栄養を摂る。

知っているようで知らない栄養のこと。テレビやネットで聞きかじった情報は、日本国民全員に適合する情報ではありません。情報に飛びつく前に、からだのことが気になっているならば自分のからだをよく知ることが大切です。管理栄養士が在籍している病院で血液検査を受けることを推奨します。血液検査結果をもとに栄養指導を受けることができるはずです。ちなみに当スタジオは、血液検査はできませんが、体質改善プランナーが常駐しており、カウンセリングシートの記入とお悩みを話していただければ、どのような食事が必要なのか、コスパ重視・効率よくサプリメントを取り入れる方法など、体内環境に応じたアドバイスをさせていただきます。メタトロンで波動測定を行うことも可能です。

• 3　ゴルフが上手になりたいなら、プロのレッスンを受ける。

プロのレッスンを受けるメリットは、遠回りすることなく、素直に、そして、簡単にゴルフが上達すること。デメリットは、料金が発生することですかね。。。さらにもうひとつのポイントは、相性の合うプロを探すことだと思います。

なんとなくの惰性でゴルフレッスンを受けているならば、時間がもったいないです。ご自身と波長のあうプロを見つけてください。相性がよくて、信頼できるプロのレッスンを受けることが上達への近道です。いろんなタイプのプロのレッスンを受けてみると良いのではないかと思います。相性のよいプロは見つかります。

当スタジオへお越しいただくのがもっとも上達する一番の近道ですが（←自信あり）遠方で足を運べないお客様に関しましては、（地域によりますが）私が推薦するプロをご紹介できるかもしれません。ご相談くださいませ。

日本一のティーチングプロ　大瀧一紀のスタジオトリニティへお越しください。

お待ちしております！